Cours de Yoga et Brunch à Lyon

Le Yoga est une pratique qui permet de transformer son corps, son esprit et ses émotions.

Pour savoir ce qu’est le yoga ( = union en sanskrit), il faut pratiquer, explorer et au fur et à mesure de la pratique observer les effets sur notre vie. Le Yoga permet de se reconnecter à soi même, de s’aimer tel que l’on est et de se (re)construire sur une base solide. La pratique nous donne de la force, de la souplesse, de la détente, de l’énergie et bien d’autres choses qu’on ne peut identifier avant de pratiquer.

C’est une rencontre avec soi et avec les autres.

Chez Yoga Escapade, notre vision du yoga est celle d’une boîte à outils. Chaque outil va répondre à des besoins différents pour retrouver un état d’équilibre général : un état d’homéostasie. Nos cours sont des cours sur mesure, où les outils sont adaptés à chaque participant en fonction de ses besoins, de son niveau d’énergie et de son niveau de pratique.

Notre association Yoga Escapade est spécialisée dans les évènements bien être et conviviaux. Nous organisons des cours de yoga, des ateliers et des évènements Yoga Brunch adaptés à toute personne ou organisation désirant prendre soin de sa santé physique et mentale et rencontrer de nouvelles personnes. Contrairement aux autres cours de yoga, nos professeurs sont certifiés en Yoga thérapie et créent des séances sur mesure en fonction du niveau d’énergie des participants et de leurs besoins. Les cours ont lieu dans des endroits propices à la détente et à la créativité: galeries, d’art, hôtels, musées, parc; rooftops et favorisent les rencontres avec de nouvelles personnes.

Nous avons déjà accueilli 200 personnes depuis notre création pour les aider à prendre conscience de leurs corps, apaiser leur esprit et retrouver de la vitalité.