Le Yoga Brunch, l'événement qui te booste pour toute la semaine
Yoga pour tous
Le cours de yoga sur mesure est un cours tous niveaux, aussi adapté aux débutants. Peu importe ton niveau de pratique, tu trouveras des options qui te permettront de progresser en toute sécurité et de te challenger.
Professeurs certifiés
Nos professeurs certifiés en Yoga Thérapie utilisent différentes techniques de relaxation, de détente et différents styles de Yoga afin de créer la séance parfaite qui répondra à tes besoins.
Programme sur mesure
Les cours changent chaque semaine en fonction des participants, du niveau d’énergie et des envies de chacun. Ici pas de routine !
Brunch
La séance de Yoga est suivie d'un brunch pour faire le plein de vitamines. Options végétarienne et végan aussi disponibles avec nos cafés partenaires.
Planning des prochains Yoga Brunch
Réserve ta place
FAQ
Est-ce que le cours de Yoga est adapté pour les débutants ?
Oui, tu peux participer même si tu n’as jamais fait de Yoga, tu seras accompagné par des professeurs certifiés qui adapteront la séance à ton niveau. Si tu as un problème de santé, pense à informer le professeur en début de séance.
Comment s’inscrire au prochain yoga Brunch ?
Retrouve le planning des prochains Yoga Brunch en haut de page.
Et tu peux aussi offrir une carte-cadeau à tes amis en cliquant sur ce lien.
Où se trouve le studio ?
Le cours de yoga a lieu dans l’académie de ballet Nini Théilade : 9 Pt Rue des Feuillants, 69001 Lyon juste à côté de l’opéra. Arrêt de Métro à Hôtel de Ville, Louis Pradel ou Métro C, arrêt Croix Paquet
Quel matériel est nécessaire ?
Pour le cours de yoga, pense à ramener ton tapis de Yoga, des vêtements confortables et une bouteille d’eau. Si tu as des briques de yoga, tu peux aussi les ramener.
Est ce que vous prêtez du matériel ?
L’association peux te prêter du matériel : tapis de yoga, bloc de yoga, sangles, bolster, couvertures, mais pour une pratique régulière et efficace, on t’invite à t’équiper ! Ce sera le meilleur investissement pour ton bien-être et tu pourras l’utiliser chez toi aussi souvent que tu souhaites pratiquer.
Combien de temps dure le cours de Yoga ?
La séance de yoga dure environ 60 minutes et débute à 11h. Pensez à arriver 5/10 min en avance pour avoir le temps de vous changer et de vous installer.
À quoi ressemble une séance type ?
En début de séance, les professeurs posent toujours ces questions:
- Quel est ton prénom
- Quel est ton niveau d’énergie entre 0 et 10 ?
- Quelles sont tes envies et besoins pour la séance ?
En fonction des réponses, ils créent la séance sur mesure qui dure environ 60 minutes.
En début de séance, tu retrouveras une mobilisation articulaire, des exercices de respiration et ensuite soit un flow de yoga vinyasa, soit des postures adaptées en fonction de ce que tu souhaite travailler. La séance se finit toujours par un savasana (position allongée de détente) avec ou non une méditation guidée pour plus de relaxation.
Où a lieu le Brunch ?
On va bruncher dans différents cafés partenaires à proximité du studio où a lieu le cours de yoga :
- Arctic Juice café : 9 Rue de la République, 69001 Lyon
Combien de temps dure le Brunch ?
Le Brunch débute après le cours vers 12 h 15 et dure en général jusqu’à 14h mais chaque participant peut partir quand il le souhaite
Combien coûte le Yoga Brunch ?
Le cours de Yoga à l’unité coûte 16€, La carte de 5 cours de yoga coûte 75€
Le Brunch n’est pas inclus dans les 16€. Grâce à Yoga Escapade, tu bénéficies de 10% de remise sur le brunch à l’Artic Juice Cafe. Le prix du brunch dépend de tes consommations.
Puis-je annuler un cours ?
Les cours en présentiel ne peuvent pas être annulés moins de 48 heures en avance. Pour annuler un cours, envoie un email à l’adresse mail : yogaescapade@gmail.com
Comment avoir accès au cours de yoga en ligne ?
Pour ne rater aucun cours en ligne, tu peux aussi t’abonner à la chaîne Youtube.
Lieux partenaires
Découvre des lieux inspirants à côté de chez toi !
Les cours ont lieu dans des espaces atypiques et vibrants : galerie d’art, hôtels, parc pour s’évader le temps d’un instant et se remplir d’énergie !
Le brunch dure en général jusqu’à 14h dans un café juste à côté. Tu pourras choisir parmi un large choix de boissons chaudes ou froides : jus, smoothies, thés, cafés, chai latte … et de quoi manger : les assiettes sucrées et salées, bowls, wraps ou toasts, pancakes selon tes goûts et tes envies et des options végétariennes ou vegan sont aussi disponibles.
Si tu aimes rencontrer de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux cafés healthy dans votre ville et prendre soin de toi, cet événement est fait pour toi !
Déjà plus de 350 personnes ont participé aux événements de Yoga Escapade à Lyon et dans la région lyonnaise !
Contact
Si vous souhaitez organiser un événement Yoga Brunch entre amis, en famille ou pour un événement en entreprise,
n’hésitez pas à nous contacter.