Besoin d’un moment détente ? Évadez-vous le temps d’une journée Yoga escapade. Dimanche 1er Octobre

Cours de Yoga et Brunch à Lyon

Offre-toi un moment de détente, de découverte et de partage

Avec Yoga Escapade, pratique le yoga dans un cadre exceptionnel et retrouve de l’énergie autour d’un brunch délicieux. Le dimanche, c’est le rendez-vous qui nous permet de pratiquer, de progresser grâce au cours de yoga sur mesure.

Cours de Yoga sur mesure pour tous

Chacun d’entre nous est unique, avec un corps, des besoins et des envies différentes. Chez Yoga Escapade, les cours sont adaptés en fonction de ton niveau de pratique, de ton niveau d’énergie et de tes besoins. On utilise différentes combinaisons avec des techniques de pranayama, respiration, Yoga Iyengar, Yin Yoga, Yoga Thérapie, énergétique et Hypno Méditation.

Ici pas de routine mais des cours de yoga personnalisés.

Choisis ton cours aujourd’hui selon tes besoins et tes envies.

Pratique de Yoga sur mesure dans notre galerie d'art à Lyon
Pratique personnalisée
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Cours en ligne chaque semaine
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Événements bien être et conviviaux
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Le Yoga est une pratique qui permet de transformer son corps, son esprit et ses émotions.

Pour savoir ce qu’est le yoga ( = union en sanskrit), il faut pratiquer, explorer et au fur et à mesure de la pratique observer les effets sur notre vie. Le Yoga permet de se reconnecter à soi même, de s’aimer tel que l’on est et de se (re)construire sur une base solide. La pratique nous donne de la force, de la souplesse, de la détente, de l’énergie et bien d’autres choses qu’on ne peut identifier avant de pratiquer.

C’est une rencontre avec soi et avec les autres.

Chez Yoga Escapade, notre vision du yoga est celle d’une boîte à outils. Chaque outil va répondre à des besoins différents pour retrouver un état d’équilibre général : un état d’homéostasie. Nos cours sont des cours sur mesure, où les outils sont adaptés à chaque participant en fonction de ses besoins, de son niveau d’énergie et de son niveau de pratique.

Notre association Yoga Escapade est spécialisée dans les évènements bien être et conviviaux. Nous organisons des cours de yoga, des ateliers et des évènements Yoga Brunch adaptés à toute personne ou organisation désirant prendre soin de sa santé physique et mentale et rencontrer de nouvelles personnes. Contrairement aux autres cours de yoga, nos professeurs sont certifiés en Yoga thérapie et créent des séances sur mesure en fonction du niveau d’énergie des participants et de leurs besoins. Les cours ont lieu dans des endroits propices à la détente et à la créativité: galeries, d’art, hôtels, musées, parc; rooftops et favorisent les rencontres avec de nouvelles personnes.

Nous avons déjà accueilli 200 personnes depuis notre création pour les aider à prendre conscience de leurs corps, apaiser leur esprit et retrouver de la vitalité.

Kathleen Salmi, professeure de Yoga certifiée en Yoga Therapie
Kathleen Salmi,
professeure de Yoga
certifiée en Yoga Therapie

Le Yoga est une pratique qui permet de transformer son corps, son esprit et ses émotions.

Pour savoir ce qu’est le yoga ( = union en sanskrit), il faut pratiquer, explorer et au fur et à mesure de la pratique observer les effets sur notre vie. Le Yoga permet de se reconnecter à soi même, de s’aimer tel que l’on est et de se (re)construire sur une base solide. La pratique nous donne de la force, de la souplesse, de la détente, de l’énergie et bien d’autres choses qu’on ne peut identifier avant de pratiquer.

C’est une rencontre avec soi et avec les autres.

Chez Yoga Escapade, notre vision du yoga est celle d’une boîte à outils. Chaque outil va répondre à des besoins différents pour retrouver un état d’équilibre général : un état d’homéostasie. Nos cours sont des cours sur mesure, où les outils sont adaptés à chaque participant en fonction de ses besoins, de son niveau d’énergie et de son niveau de pratique.

Notre association Yoga Escapade est spécialisée dans les évènements bien être et conviviaux. Nous organisons des cours de yoga, des ateliers et des évènements Yoga Brunch adaptés à toute personne ou organisation désirant prendre soin de sa santé physique et mentale et rencontrer de nouvelles personnes. Contrairement aux autres cours de yoga, nos professeurs sont certifiés en Yoga thérapie et créent des séances sur mesure en fonction du niveau d’énergie des participants et de leurs besoins. Les cours ont lieu dans des endroits propices à la détente et à la créativité: galeries, d’art, hôtels, musées, parc; rooftops et favorisent les rencontres avec de nouvelles personnes.

Nous avons déjà accueilli 200 personnes depuis notre création pour les aider à prendre conscience de leurs corps, apaiser leur esprit et retrouver de la vitalité.

Progresse avec des cours de yoga en ligne

illustration 1 cours par semaine en live
1 cours par semaine en ligne

Chaque semaine, tu trouveras une nouvelle vidéo Youtube en ligne

Illustration Moment d'échanges après le cours
Moment d'échanges après le cours

Tu pourras poser toutes tes questions pour te permettre de progresser plus vite

Illustration 1 cours de yoga en présentiel
1 cours de yoga en présentiel

Dans des lieux atypiques : galerie d’art, plein air, rooftop, hôtel, café …

Illustration Jusqu’à 10 cours de yoga par mois
Jusqu’à 10 cours de yoga par mois

Avec un accompagnement personnalisé par les professeurs

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Déjà plus de 350 personnes ont participé aux événements de Yoga Escapade à Lyon et dans la région lyonnaise !

Karine Oudart
Karine Oudart
16/07/2023
Journée avec un professeur à l écoute je suis ravie de m être inscrite a ce cours en extérieur et de finir par un pique-nique merci pour la tarte au citron 😃
Cécile DELGRANDE
Cécile DELGRANDE
04/07/2023
J'ai découvert le yoga "personnalisé" avec Kathleene qui est accueillante et bienveillante. J'ai communiqué mes zones de tension douloureuses en début de cours. Les exercices, positions que nous avons pratiqué m'ont fait du bien. J'avais les trapèzes bien tendus. Cela m'a soulagé et permis de passer un bon moment lors du brunch ! J'ajoute le cadre en plein air qui est très appréciable pour profiter de la lumière de l'été !
Mathilde
Mathilde
03/07/2023
Super ! La salle d’un artiste peintre est très atypique et magnifique ! Le cours de yoga adapté à chacun et accessible à tous niveaux ! Ravie de mes moments de yogiste partagés avec kathleen ! 🙂
Cécile Le Corre
Cécile Le Corre
18/06/2023
J'ai participé au cours de yoga du samedi matin, le cours a dépassé mes attentes, il est sur-mesure en fonction des envies/besoins du groupe. C'était un vraiment moment de bonheur, j'ai vraiment trouvé le cours bien construit. Le cours avait lieu en extérieur ce qui était très agréable en cette matinée d'été. Le fait qu'il y ait le brunch à la fin permet de partager avec les autres "yogis" & d'avoir des discussions très sympas. Kathleen est une excellente prof de yoga. J'ai hâte d'y retourner. Merci!
Laurence Goutel
Laurence Goutel
23/04/2023
Première fois pour moi et très bonne expérience,Kathleen la professeur est bienveillante et très professionnelle Chacun peut exprimer ses besoins . On ressort la tête toute vide et bien déconnectée. Le brunch permet de ne pas se quitter tout de suite ,ce qui prolonge les fienfaits de la séance. De plus c'est super bon 🙂
El alaoui ghita
El alaoui ghita
16/04/2023
Très bon cours, très bonne ambiance ! La prof est vraiment à l’écoute des envies et des besoins et le moment yoga brunch est très convivial !
Marie Gravier
Marie Gravier
01/04/2023
Les cours changent à chaque fois, Kathleen est à l'écoute des besoins de chacun et donne de bons conseils, l'ambiance est très conviviale.
Emmanuelle Gimenez
Emmanuelle Gimenez
21/03/2023
J’ai adoré le cours de yoga qui est personnalisé selon les attentes de chacun et avec la formule brunch c’est l’occasion de faire connaissance avec d’autres personnes à Lyon ! C’est top, merci Kathleen !
Marine Dordet
Marine Dordet
19/03/2023
Parenthèse parfaite ! Merci à Kathleen pour sa simplicité , sa convivialité et son cours de yoga qui s'adapte à chacun et merci à l'artiste de nous recevoir dans un si bel endroit. A refaire !
Méloé
Méloé
15/03/2023
Super séance de yoga avec Kathleen dans une galerie d'art incroyable ! La douceur et le professionnalisme de notre prof de yoga est au rendez-vous, comme à chaque fois. C'est un temps à s'offrir pour soi, dans un lieu qui invite à la déconnexion et à la concentration sur notre pratique. Kathleen propose un cours adapté aux envies et aux énergies du chacun. Un moment partagé qui se poursuit autour d'un brunch convivial. Je ne peux que vous recommandez d'essayer... Vous y reviendrez à coup sûr !

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