Cours de Yoga
et Brunch

Offre-toi un moment de détente, de découverte et de partage

Avec Yoga Escapade, pratique le yoga dans un cadre exceptionnel et retrouve de l’énergie autour d’un brunch délicieux. Le dimanche, c’est le rendez-vous qui nous permet de pratiquer, de progresser grâce au cours de yoga sur mesure.

Cours de Yoga sur mesure pour tous

Chacun d’entre nous est unique, avec un corps, des besoins et des envies différentes. Chez Yoga Escapade, les cours sont adaptés en fonction de ton niveau de pratique, de ton niveau d’énergie et de tes besoins. On utilise différentes combinaisons avec des techniques de pranayama, respiration, Yoga Iyengar, Yin Yoga, Yoga Thérapie, énergétique et Hypno Méditation.

Ici pas de routine mais des cours de yoga personnalisés.

Choisis ton cours aujourd’hui selon tes besoins et tes envies.

Notre vision du Yoga

Le Yoga est une pratique qui permet de transformer son corps, son esprit et ses émotions.

Pour savoir ce qu’est le yoga ( = union en sanskrit), il faut pratiquer, explorer et au fur et à mesure de la pratique observer les effets sur notre vie. Le Yoga permet de se reconnecter à soi même, de s’aimer tel que l’on est et de se (re)construire sur une base solide. La pratique nous donne de la force, de la souplesse, de la détente, de l’énergie et bien d’autres choses qu’on ne peut identifier avant de pratiquer.

C’est une rencontre avec soi et avec les autres.

Chez Yoga Escapade, notre vision du yoga est celle d’une boîte à outils. Chaque outil va répondre à des besoins différents pour retrouver un état d’équilibre général : un état d’homéostasie. Nos cours sont des cours sur mesure, où les outils sont adaptés à chaque participant en fonction de ses besoins, de son niveau d’énergie et de son niveau de pratique.

Mission

Notre association Yoga Escapade est spécialisée dans les évènements bien être et conviviaux. Nous organisons des cours de yoga, des ateliers et des évènements Yoga Brunch adaptés à toute personne ou organisation désirant prendre soin de sa santé physique et mentale et rencontrer de nouvelles personnes. Contrairement aux autres cours de yoga, nos professeurs sont certifiés en Yoga thérapie et créent des séances sur mesure en fonction du niveau d’énergie des participants et de leurs besoins. Les cours ont lieu dans des endroits propices à la détente et à la créativité: galeries, d’art, hôtels, musées, parc; rooftops et favorisent les rencontres avec de nouvelles personnes.

Nous avons déjà accueilli 200 personnes depuis notre création pour les aider à prendre conscience de leurs corps, apaiser leur esprit et retrouver de la vitalité.

Kathleen Salmi,
professeure de Yoga
certifiée en Yoga Therapie

Notre vision du Yoga

Le Yoga est une pratique qui permet de transformer son corps, son esprit et ses émotions.

C’est une rencontre avec soi et avec les autres.

Mission

Nous avons déjà accueilli 200 personnes depuis notre création pour les aider à prendre conscience de leurs corps, apaiser leur esprit et retrouver de la vitalité.

Progresse avec des cours de yoga en direct

1 cours par semaine en live

Le lundi soir depuis chez toi

Moment d'échanges après le cours

Tu pourras poser toutes tes questions pour te permettre de progresser plus vite

1 cours de yoga en présentiel

Dans des lieux atypiques : galerie d’art, plein air, rooftop, hôtel, café …

Jusqu’à 10 cours de yoga par mois

Avec un accompagnement personnalisé par les professeurs

Cours accessibles en replay

Replay

Tous les cours en direct sont disponibles en replay sur le studio en ligne.

Communauté

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Déjà plus de 200 personnes ont participé aux événements Yoga Escapade

El alaoui ghita

16/04/2023

Très bon cours, très bonne ambiance ! La prof est vraiment à l’écoute des envies et des besoins et le moment yoga brunch est très convivial !

Marie Gravier

01/04/2023

Les cours changent à chaque fois, Kathleen est à l'écoute des besoins de chacun et donne de bons conseils, l'ambiance est très conviviale.

Emmanuelle Gimenez

21/03/2023

J’ai adoré le cours de yoga qui est personnalisé selon les attentes de chacun et avec la formule brunch c’est l’occasion de faire connaissance avec d’autres personnes à Lyon ! C’est top, merci Kathleen !

Marine Dordet

19/03/2023

Parenthèse parfaite ! Merci à Kathleen pour sa simplicité , sa convivialité et son cours de yoga qui s'adapte à chacun et merci à l'artiste de nous recevoir dans un si bel endroit. A refaire !

Méloé

15/03/2023

Super séance de yoga avec Kathleen dans une galerie d'art incroyable ! La douceur et le professionnalisme de notre prof de yoga est au rendez-vous, comme à chaque fois. C'est un temps à s'offrir pour soi, dans un lieu qui invite à la déconnexion et à la concentration sur notre pratique. Kathleen propose un cours adapté aux envies et aux énergies du chacun. Un moment partagé qui se poursuit autour d'un brunch convivial. Je ne peux que vous recommandez d'essayer... Vous y reviendrez à coup sûr !

Cherazade Dahiri

06/03/2023

Très bon moment à partager avec Kathleen (la prof) et les autres élèves. Cours de yoga très appréciable pour bien finir la semaine et brunch healthy avec beaucoup de choix. Je recommande !

Isabelle Bowley

06/03/2023

Faire du yoga dans une galerie d’art est agréable. Kathleen s’adapte à son public et ses besoins. Bienveillance et douceur! Le brunch qui suit est très convivial et permet de faire de belles rencontres.

Alice Falletti

23/02/2023

Cela fait plusieurs fois que j’assiste au cours de Kathleen le dimanche matin et je recommande ! Kathleen sait s’adapter aux attentes des participants. Le fait que les cours soient libres et qu’on puisse venir même jusqu’au dernier moment est très appréciable. Les cours sont dynamiques et permettent de travailler l’ensemble du corps. La participation au brunch reste libre.

Benjamin B06200

22/02/2023

J'ai découvert récemment le Yoga par le biais de cette association car la formule Yoga et brunch me paraissait conviviale et sympathique. Je n'ai pas été déçu ! La bienveillance , le dynamisme et la bonne humeur de Kathleen est très appréciable , elle tient a ce que sa séance soit une bonne expérience pour chacun des participants et c'est un vrai plus. Elle prend la peine de capter l'humeur et l’état d'esprit de chacun avant de débuter et elle sait s'adapter aux besoins pour qu'en une séance collective , chacun y trouve son compte (respiration/dynamisme/ étirement). Ce fut , malgré quelques courbatures le lendemain une très bonne expérience dont j'ai rapidement ressenti les bienfaits. Cette bonne humeur continue lors du brunch où l'on peu se délecter d'un repas sain et en rapport avec le thème du bien être dans une ambiance sympathique , conviviale et bienveillante ... Les plats proposés sont fraichement préparés , les jus aussi et c'est aussi bon que beau . Ce repas permet également de sympathiser avec les autres participants toujours dans la bienveillance et la bonne humeur. Kathleen a su créer avec cette formule Yoga Brunch , une petite parenthèse bien-être très appréciable et a laquelle j'aurais grand plaisir a participer a nouveau!

Camille Richerme